शिक्षकों के लिए आत्म-देखभाल,कार्यस्थल एवं जीवन मे संतुलन बनाए रखने की रणनीति” पर जागरूकता कार्यक्रम का आयोजन

Ghaziabad :- 30 जून 2025 को राम चमेली चड्ढा विश्वास गर्ल्स कॉलेज ग़ाज़ियाबाद एवं सत्यम कॉलेज ऑफ एजुकेशन, नोएडा के तत्वावधान में फैकल्टी एक्सचेंज कार्यक्रम का आयोजन किया गया lमुख्य वक्ता के रूप मे सहायक प्रो डॉ. रूबी त्यागी, एवं सहायक प्रो श्रीमती अंशुल गुप्ता (सत्यम कॉलेज ऑफ एजुकेशन) रही l कॉलेज से डॉ नीतू चावला, प्रबंधक समिति की सदस्य श्रीमती पवन आनंद, श्रीमती गीतांजलि खुराना,डॉ. संगीता सोलंकी एवं समस्त शिक्षिकाएं मौजूद रही l

 प्राचार्य डॉ नीतू चावला जी ने अपने वक्तव्य में कहा कि शिक्षकों की भूमिका केवल शिक्षा प्रदान करने तक सीमित नहीं है, बल्कि वे विद्यार्थियों के मानसिक, सामाजिक और नैतिक विकास में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। इस जिम्मेदारी को निभाते हुए शिक्षकों पर कार्यभार और मानसिक दबाव बढ़ता जा रहा है।

कार्यक्रम में प्रमुख वक्ता डॉ रूबी त्यागी ने बताया, “एक खुशहाल और मानसिक रूप से स्वस्थ शिक्षक ही गुणवत्तापूर्ण शिक्षा प्रदान कर सकता है। आत्म-देखभाल कोई विलासिता नहीं, बल्कि आवश्यकता है।“ इस कार्यक्रम का उद्देश्य शिक्षकों को आत्म-देखभाल के महत्व से अवगत कराना और उनके जीवन में कार्य-जीवन संतुलन स्थापित करने हेतु व्यावहारिक उपायों पर चर्चा करना था। साथ ही कार्यक्रम में मुख्य बिंदुओ पर चर्चा की गई,समय प्रबंधन और प्राथमिकता निर्धारण,तनाव प्रबंधन हेतु ध्यान, योग और विश्राम तकनीकें,सामाजिक समर्थन और सहकर्मी संवाद का महत्व,पेशेवर जीवन और निजी जीवन के बीच स्पष्ट सीमाएं,मानसिक स्वास्थ्य के लिए नियमित परामर्श और विश्राम lशिक्षकों ने इस पहल का उत्साहपूर्वक स्वागत किया और इसे अपने जीवन में एक सकारात्मक बदलाव की ओर पहला कदम बताया। कार्यक्रम के अंत मे कॉलेज के सभी शिक्षकों से आत्म-देखभाल को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाने की अपील की और आश्वासन दिया कि संस्थान स्तर पर भी शिक्षकों की भलाई हेतु आवश्यक नीतियों को लागू किया जाएगा।